Mental Load
Samstag, 18.01. 2025, 10.00 bis 13.00 Uhr
Unser Alltag ist von vielen sichtbaren und noch mehr unsichtbaren Aufgaben geprägt.
Die To-Do-Liste in unserem Kopf wird lang und länger – unmöglich sie an einem Tag abzuarbeiten.
Schnell können wir in ein Gefühl der Überlastung geraten und unser Stresspegel steigt.
Der „Mental Load“ wird dabei immer größer und unser Selbstwertgefühl immer kleiner.
Du erkennst dich wieder und suchst nach Lösungen für diese Herausforderung?
Dann ist unser Online-Workshop genau das Richtige für dich.
Auf interaktive Art und Weise erfährst du, was „Mental Load“ eigentlich bedeutet, wo er herkommt und wie er sich äußert. Durch den Blick auf eigene Aufgaben und die damit verbundene Denkarbeit wird dir ermöglicht, deinen individuellen „Mental Load“ zu erfassen. Nachdem diese Grundlage gebildet ist, geben wir dir unterschiedliche Techniken und Möglichkeiten an die Hand, um einen besseren
Umgang mit deiner mentalen Überlastung zu finden.
Es geht dabei vor allem darum, mehr zu „lassen“ anstatt zu „schaffen“.
Getreu dem Leitsatz: „Nö, ich will das nicht mehr schaffen“.
Workshopleitung: Lena Thomas, freiberufliche Mitarbeiterin des Frauenbildungsnetz MV e.V.
Teilnahmegebühr: 35,00 Euro*
Die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt.
Wir freuen uns auf eure Anmeldung bis zum 13.01.2025 unter anmeldung@frauenbildungsnetz.de
Der aktuelle Flyer zur Veranstaltung befindet sich hier.
*Bitte beachtet unsere Stornierungsbedingungen auf www.g3-mv.de
Rücktrittsbedingungen
Veranstaltungen:
Bis 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn ist eine Abmeldung, ohne Stornogebühren, jederzeit möglich.
Danach beträgt die Stornogebühr 50%.
Ab dem 7. Tag vor Veranstaltungsbeginn beträgt die Stornogebühr 100%.
Anstelle einer Stornierung kann jederzeit eine geeignete Ersatzperson benannt werden.
Es besteht kein Erstattungsanspruch auf den Kursbeitrag bei Abmeldung zu Veranstaltungsbeginn, bei Nichtteilnahme oder Seminarabbruch von Seiten der Teilnehmenden.
Reisen:
Bis zum 60. Tag vor Reiseantritt ist ein kostenfreier Rücktritt möglich. Danach gelten folgende Staffelungen:
-bis zum 31. Tag vor Reiseantritt 50 %
-ab dem 30. Tag vor Reiseantritt 70 %
-ab dem 14. Tag vor Reiseantritt 90 %